Animal flow
animal flow

DURACIÓN: 40 minutos (10´de hipopresivo dinámico)

CONDICIONES: 36º & 40% (humedad)

EXPERENCIA: 360º Cromoterapia, musicoterapia

PARA QUIÉN: Requiere nivel medio de fuerza.

 

DESCRIPCIÓN

Entrenamiento con el peso corporal, en posturas de cuadrupédia. Trabajo de movilidad articular y funcional cardiovascular a través de secuencias basada en movimientos naturales simulando movilidad de diferentes especies animales.

Descubre esta técnica que ha enamorados a famosos como Chris Hemsworth o Elsa Pataki

*Requiere taller previo donde se realiza un estudio personalizado de tus necesidades. Aprenderás la base de Animal Flow y ejecucióny los fundamentos de hipopresivos dinámico. Obligatorio para acceder a las clases

*Aforo limitado. Consulta condiciones en el estudio

animal flow ejercicios

BENEFICIOS
ANIMAL FLOW

  • Aumento del rango de movilidad articular
  • Trabajo profundo del core abdominal y hombros
  • Aumento de potencia y control muscular
  • Corrección postural y alineación de espalda.
  • Organización neurológica para mejorar los procesos cognitivos