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Clase de madrugadores. Mínimo 10 personas.

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NO OLVIDES!

– Reserva IMPRESCINDIBLE. (Clases disponibles con 72H. de antelación)

– La clase de Madrugadores  (07:00 am) se llevará a cabo con un mínimo de 10p. Si se cancelase, recibirás el día anterior un email a las 21:00. (Si no recibes notificaciones y/o deseas que se te avise por whatsapp, debes informarnos por protección de datos)

– Podrás cancelar con un máximo de 3 horas de antelación.

– Aforo máximo de 17 personas en espacios delimitados.

– Toalla y esterilla propia (Podrás adquirirlas en el estudio).

–  Accede a terapia hipopresiva​  con tu bono. Imprescinble​ taller de iniciación realizado​.

– Siempre con ganas!!!

– Revisa la medidas vigentes de Sanidad, en la página de Inicio

 HORARIO OTOÑO: Podrán estar sujeto a cambios, teniendo en cuenta las cirscuntancias actuales

horario agosto yoga clases

¿CÓMO REALIZAR LA RESERVA?

1. Click en Reservar al al lado de la a clase que elijas

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horario clases agosto
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BI

BIKRAM YOGA INSPIRED

ENTRENAMIENTO INTEGRAL,
Y RESISTENCIA

  75′ – 60′
 
40º/40% HUMEDAD
 
LUZ NATURAL

 EXPLORA TU MOVIMIENTO 360º

          FUERZA ARTICULAR

 40′
 35
º/40% HUMEDAD
 
CROMOTERAPIA

VYI

VINYASA YOGA INFERNO

FUERZA Y CONTROL,
DESCUBRIRÁS TU POTENCIAL

 60′
 
40º/40% HUMEDAD
 
CROMOTERAPIA
 MUSICOTERAPIA

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VINYASA YOGA FLOW

MOVIMIENTO ARTICULAR,
FLUIRÁS EN EL PRESENTE

 60′
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º/40% HUMEDAD
 
CROMOTERAPIA
 MUSICOTERAPIA

HPC

TERAPIA HIPOPRESIVA

TRABAJO DINÁMICO, CORE – SUELO & PÉLVICO, MANTENDRÁS TU ABDOMEN A RAYA

 40′
 35
º/40% HUMEDAD
 
CROMOTERAPIA

TIPS

Antes de cada clase.

  • Bebe 1 litro y medio de agua.
  • Ropa ligera y corta
  • Agua para tu práctica
  • No te perfumes antes de la clase.
  • No dejes que el EGO te acompañe.

Durante de cada clase.

  • Pasa en silencio y espera relajado. 
  • Deja todo en taquilla incluido reloj.
  • Escucha tu cuerpo y no te engoriles.
  • Siéntate o túmbate si lo necesitas
  • No te juzgues, cada práctica cambiará.
  • 1º Reto es acabar sin salir. Merece la pena.

Después de la clase.

  • Hidrátate, necesitas recuperar.
  • La ducha, te sentará como nunca.
  • Te sentirás despejado y relajado. 
  • Establece un hábito
  • Disfruta de los beneficios que sentirás

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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