Yoga para embarazadas en el primer trimestre

Yoga para embarazadas en el primer trimestre

¿Puedo practicar yoga estando embarazada? Practicar yoga con prudencia durante el embarazo es una poderosa forma de prevenir molestias, adaptar el cuerpo y las caderas para los cambios, conectar con el bebé en crecimiento y prepararse para el parto. A continuación,...
Yoga para niños

Yoga para niños

Practicar yoga es un ejercicio beneficioso para todas las edades. Adaptar esta disciplina para los más pequeños les ayuda a concentrarse mucho mejor en sus tareas de día a día, fomenta su creatividad e imaginación y aprender a activar y expresarse con todo el cuerpo....