Desde el mes de noviembre comenzamos con una nueva disciplina de yoga de nuestro estudio en Montecarmelo: Hatha Mindfullness. Clases por la mañana para empezar el día con energía positiva, despejando la mente de todo ese “ruido” que nos pone en “piloto automático” y...

Se acaba el verano, y ahora queremos volver a sentirnos bien por dentro y (que se note) por fuera. Nuestra Hot Room está preparada con todas las medidas sanitarias para que puedas venir a practicar SIN MASCARILLA y  eliminar las toxinas acumuladas durante estos meses....

Ante una contractura molesta y duradera, de uno o más músculos, muchas veces es necesario un tratamiento específico que se concentre en el núcleo de rigidez concreto, para destensar la zona, sin olvidar la causa del dolor y otras posibles áreas del cuerpo que puedan...