Al fin llega el verano, y queremos volver a sentirnos bien por dentro y (que se note) por fuera. Nuestra Hot Room está preparada con todas las medidas sanitarias para que puedas venir a practicar SIN MASCARILLA y  eliminar las toxinas acumuladas durante estos meses....

Ante una contractura molesta y duradera, de uno o más músculos, muchas veces es necesario un tratamiento específico que se concentre en el núcleo de rigidez concreto, para destensar la zona, sin olvidar la causa del dolor y otras posibles áreas del cuerpo que puedan...

En los últimos tiempos hemos visto cómo cada vez las disciplinas de entrenamiento funcional (con tu propio cuerpo) van popularizandose cada vez más. ¿ Qué es el animal flow ? Uno de los entrenamientos que más ha crecido en el último año ha sido una disciplina llamada...